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Men's Health Buch Dr. Fit For Life

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Men's Health Buch Dr. Fit For Life

Leiden Sie unter dauerhaftem Stress im Beruf oder Alltag? Fühlen Sie sich häufig erschöpft und überlastet? Dr. Moritz Tellmann, Notarzt und Experte für Gesundheitsmanagement, kennt die Herausforderungen eines stressigen Alltags nur zu gut. In seinem neuen Buch zeigt er, wie Sie mit 112 praxiserprobten Tipps Ihre mentale und körperliche Gesundheit stärken und langfristig fit und belastbar bleiben – auch in stressigen Zeiten. Für alle, die im Beruf und Alltag unter ständigem Druck stehen – und natürlich für alle Einsatzkräfte, Notärzte, Sanitäter und Feuerwehrleute, die jeden Tag Extremes leisten. Als Notarzt arbeitet Dr. Tellmann in einem Beruf, in dem das Stresslevel oft enorm hoch ist. Aus dieser Erfahrung heraus vermittelt er praxisnahe Strategien: fundiert, wissenschaftlich erprobt und kreativ. Durch kleine Veränderungen können Sie große Effekte erzielen. Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit werden es Ihnen danken!  

  • Artikelnummer
    2189364
  • Verkauf durch

Leiden Sie unter dauerhaftem Stress im Beruf oder Alltag? Fühlen Sie sich häufig erschöpft und überlastet? Dr. Moritz Tellmann, Notarzt und Experte für Gesundheitsmanagement, kennt die Herausforderungen eines stressigen Alltags nur zu gut. In seinem neuen Buch zeigt er, wie Sie mit 112 praxiserprobten Tipps Ihre mentale und körperliche Gesundheit stärken und langfristig fit und belastbar bleiben – auch in stressigen Zeiten. Für alle, die im Beruf und Alltag unter ständigem Druck stehen – und natürlich für alle Einsatzkräfte, Notärzte, Sanitäter und Feuerwehrleute, die jeden Tag Extremes leisten. Als Notarzt arbeitet Dr. Tellmann in einem Beruf, in dem das Stresslevel oft enorm hoch ist. Aus dieser Erfahrung heraus vermittelt er praxisnahe Strategien: fundiert, wissenschaftlich erprobt und kreativ. Durch kleine Veränderungen können Sie große Effekte erzielen. Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit werden es Ihnen danken!  

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