Buch Women's Health Better Body Workout

Buch Women's Health Better Body Workout

ArtNr.: 100102

Buch

Dein Ratgeber für einen fitten Stoffwechsel – so erreichst du deine Wunschfigur!

Richtig viel Energie verbrennen, sogar auf der Couch, und dabei immer satt sein: Du willst dauerhaft viel Energie verbrennen, selbst wenn du eine Weile nicht trainieren kannst? Du willst dich nicht mit Diäten quälen? Dich ohne schlechtes Gewissen satt essen? Was auch immer dein Ziel ist: Du kannst aufatmen, denn dieser der Stoffwechsel-Turbo mit der 30–20–10-Methode ist genau richtig für dich! In diesem Ratgeber erfährst du, wie sie funktioniert.

Die hochintensiven Workouts musst du nur drei- bis viermal pro Woche absolvieren. Die Sporteinheiten bestehen aus 30 Minuten Cardio-HIT-Workouts, 20 Minuten Functional Training und 10 Minuten Dehn- und Mobilitätsübungen. Durch die clevere Kombination sparst du viel Zeit und bringst deinen Stoffwechsel schnell und effektiv auf Vordermann. Es wird anstrengend sein – aber die Methode funktioniert. In Kombination mit einer gesunden Ernährung wirst du schon bald erste Ergebnisse sehen können.

Los geht’s: Es war noch nie so schnell möglich, richtig fit zu sein!

Weitere Informationen

Preis: 28,00 €*

in den Warenkorb

Ihre Abo Vorteile

Lesen Sie Ihre Lieblingszeitschrift als Heft oder E-Paper Ausgabe - mit vielen Vorteilen

MOTOR PRESSE Deutschland Aboshop
© 2024 Motor Presse Stuttgart
* inkl. gesetzl. MwSt., bei Produkten zzgl. Versandkosten.