Der Men's Health Hardgainer-Guide

ArtNr.: 100095

Buch

Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann. Die gute Nachricht: Hardgainer zu sein ist kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Drei weitere Faktoren haben ähnlichen Einfluss: Training, Ernährung und Regeneration. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen, und mit dem Masterplan Muskelaufbau ist der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper.

Preis: 26,00 €*

Ihre Abo Vorteile

Lesen Sie Ihre Lieblingszeitschrift als Heft oder E-Paper Ausgabe - mit vielen Vorteilen

MOTOR PRESSE Deutschland Aboshop
* inkl. gesetzl. MwSt., bei Produkten zzgl. Versandkosten.