Men's Health Muscle ePaper 5/2016

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Das neue Sonderheft von Men's Health: MUSCLE - Best of Fitness and Training!

Inhaltsverzeichnis

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    Der ultimative Muskel-Aufbau-Plan (sichtbare Erfolge in nur 8 Wochen)
  • #Lean!
    Wie sie jetzt in nur 2 Stunden pro Woche ihr Waschbrett freilegen 16 Extra-Seiten mit Übungen & Plan
  • Krasses Kreuz
  • Beastmode-Alarm: Die brandneuen Muskel-Methoden der Top-Coaches
  • Diese Power-Snacks zünden sofort
  • 100 Liegestütze am Stück: So knacken sie ihre Bestmarke
  • Carbs für Gym-Sharks
  • Ring frei! Die härteste Sportart der Welt im Selbsttest
  • Crossfit-Challenge
  • Protein-BBQ
  • Wald-Workout
  • Tool-Guide
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