MEN'S HEALTH MUSCLE 4/2017

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Arme in XXL: Neue Übungen, die Bizeps und Trizeps in nur 15 Minuten den Mega-Pump verpassen

Inhaltsverzeichnis

  • Arme in XXL
    Neue Übungen, die Bizeps und Trizeps in nur 15 Minuten den Mega-Pump verpassen
  • Hartes Sixpack
    Mit diesem 8-Wochen-Plan klappt's ganz bestimmt
  • 10 Shakes, mit denen Muskeln noch schneller wachsen
  • Wann Geräte besser sind als Hanteln
  • Gym to go: Dieses effektive Fitness-Tool passt in jede Tasche
  • 15 Moves für Workout-Couples
  • Holiday-Gains: fit trotz Urlaub
Art.-Nr. 1638069
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