MEN´S HEALTH ABNEHM GUIDE ePaper 01/2019

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Inhaltsverzeichnis

Dauerhaft abnehmen und Muskeln aufbauen, das geht auch ohne Gym. Mit dem MEN'S HEALTH Abnehm Guide 2019 - Schlank ohne Gym und Bodyweight Training, für das Sie nur ihr eigenes Körpergewicht brauchen. Ergänzt um wenige simple Tools, die jeder zu Hause hat, schaffen Sie mit unseren Übungen in nur 3 Monaten die komplette Body-Transformation - versprochen. Also, legen Sie los!

 

Inhalt der Ausgabe:

Fatburning-Turbos 129 neue Fett-weg-Übungen
Sixpack-Running So laufen Sie den Kilos davon
Trainings-Update Die besten Workouts ohne Geräte

Art.-Nr. 1835586
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