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RUNNERS WORLD - Buch Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie

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RUNNERS WORLD - Buch Marathon-Gold: Richard Ringers Trainingsphilosophie

Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisorientierten Trainingsratgeber öffnet Autorin Nada-Ina Pauer den Zugang zur Welt des Spitzensports und blickt hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration für alle Läufer, zusammengestellt von der Expertin Sonja von Opel - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.  

  • Artikelnummer
    2199181
  • Verkauf durch

Richard Ringer wurde Marathon-Europameister 2022 und ist einer der erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufer. In diesem praxisorientierten Trainingsratgeber öffnet Autorin Nada-Ina Pauer den Zugang zur Welt des Spitzensports und blickt hinter die Kulissen des Ausnahmeathleten: Authentisch, inspirierend und fundiert zeigt das Buch, wie Ringer trainiert, denkt und lebt. Neben persönlichen Einblicken bietet es wertvolle Tipps zu Training, Motivation, Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration für alle Läufer, zusammengestellt von der Expertin Sonja von Opel - direkt aus der Praxis des Champions. Ein Buch für alle, die Laufen als Leidenschaft begreifen.  

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