Das MH Muskel Buch

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Produktdetails

Hier ist Ihre Muskel-Garantie!

Effektiver trainieren ¿ schneller in Bestform kommen: Auf fast 500 Seiten bietet Das Men¿s Health Muskelbuch alles, was Sie zum perfekten Training brauchen! Mit mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert und anhand von 1.300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Die Vielzahl an Übungsalternativen garantiert Anfängern wie Fortgeschrittenen ein optimales Training, abwechslungsreich und mit sichtbaren Erfolgen in Rekordzeit. Dazu gibt¿s alle wichtigen Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Themen Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens! Spezifische Workouts für jedes Trainingsziel sowie ein 4-wöchiger Ernährungs- und Trainingsplan runden diesen einzigartigen Trainings-Guide ab.

Ob Sie einige Kilos loswerden möchten, einfach sexy aussehen oder Ihren Rücken stärken wollen: Hier ist Ihr ultimatives Übungsbuch mit Erfolgsgarantie!



¿Über 600 Übungen für alle Muskelgruppen

¿Effektive Trainingsmethoden für Anfänger und Fortgeschrittene

¿Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf über 1.300 Fotos

¿Mit 4-Wochen-Diät- und Trainingsplan



Artikelnummer 1934706
Verkauft durch Motor Presse Stuttgart
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