Das Men's Health 15-Minuten Workout Buch

Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body
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Produktdetails

Maximaler Trainingserfolg in nur 15 Minuten

Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch" liefert von Muskel- über Cardio- bis zu Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen - schnelle Resultate garantiert! Neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit - "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch" bringt Sie auf den Erfolgskurs.
  • Rundumtraining für alle Muskelgruppen - extra schnell und effektiv
  • Über 70 Workouts mit zahlreichen Übungsvarianten und Intensivierungstechniken
  • Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Fotos, die zeigen, wie's geht
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Plus: leckere Rezepte, die Ihr Training ergänzen
Art.-Nr. 1239265
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