Abnehmen durch Laufen in 100 Tagen

Laufen ist ein absoluter Fatburner. Mit den effektiven Trainings- und Ernährungspläne dieser App laufen Sie sich definiert und schlank.



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Fit nach der Schwangerschaft

Mit dieser App bringen Sie Körper & Geist ohne zusätzlichen Stress wieder in Form - mit gezielten und sanften Trainingsinhalten.



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1500 Kalorien Tag

Sie wollen überschüssige Pfunde verlieren? Dann legen Sie ein Mal pro Woche einen 1500-Kalorien-Tag ein! Hier finden Sie dafür die 260 leckersten Rezepte.

1500 Kalorien Tag

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Schlanke Beine in 8 Wochen

Sie wollen in Shorts und Minirock eine tolle Figur mache? Kein Problem! Diese App bringt Sie schlank, straff und sexy durch den Sommer. Am Ende des 2-monatigen Trainingsprogramms sind Ihnen die bewundernden Blicke von Männern und Frauen sicher.



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15 Minuten Workouts

Mit den Women’s Health 15 Minuten-Workouts werden Sie in Rekordzeit fit und haben Ihren Fitness Trainer immer dabei.

15 Minuten Workouts

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100 Tage Training ohne Geräte

Schlanker, stärker, schneller. Mit dieser App kommen Sie effektiv zu Ihrer Traumfigur. Das Beste dabei: Trainieren können Sie, wo Sie wollen. Sie benötigen für das Workout nur Ihr eigenes Körpergewicht.

Traningsguide App

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Bikinifigur in 6 Wochen

Knackpo, flacher Bauch, definierte Arme. Unsere „Bikinifigur in 6 Wochen“ bringt Sie gut trainiert und attraktiv an den Strand.

Personal Trainer App

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Women‘s Health eMagazin

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