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Das Men's Health Sixpackbuch

Die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
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Produktdetails

Welcher Mann träumt nicht von einem flachen Bauch mit definierten Muskeln? Dieser Traum kann nun Realität werden mit dem Men's Health Sixpack-Buch. Hier findet Mann alles, was er wissen muss: die richtige Ernährung, damit die Wampe schmilzt, Übungen für den gesamten Rumpfbereich und dazu zahlreiche Workouts für das persönliche Trainingsziel. Dabei wird jede Übung detailliert in Wort und Bild erklärt, um ein korrektes und effizientes Training zu garantieren - Übungsvarianten und Intensivierungstechniken sorgen dafür, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene erfolgreich trainieren können. Ergänzt wird das Sixpack-Buch durch anatomisches Wissen sowie alltagstaugliche Tipps und Tricks - damit bekommt garantiert jeder Mann dauerhaft weniger Bauchspeck und ein modelliertes Sixpack!

Mit Trainingsplänen für einen gezielten Fettab- und Muskelaufbau.
Art.-Nr. 847486
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